खड़े होने या चलने में अस्थिरता पैदा करने वाली 7 आम ऑर्थोपेडिक समस्याएं

क्या आपको चलने या खड़े होने में अस्थिरता महसूस होती है? यह केवल उम्र से जुड़ी समस्या नहीं हो सकती  यह किसी ऑर्थोपेडिक रोग का संकेत भी हो सकता है। अनुभवी ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. धर्मराज यादव (Raj Hospital, Navi Mumbai) के अनुसार, कई बार शरीर में हल्का असंतुलन भी गंभीर समस्याओं की ओर इशारा कर सकता है। समय पर सही पहचान और इलाज से जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाया जा सकता है।

इस ब्लॉग में हम उन 7 आम ऑर्थोपेडिक समस्याओं पर प्रकाश डालेंगे जो अस्थिरता का कारण बन सकती हैं।

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1. घुटनों का ऑस्टियोआर्थराइटिस (Knee Osteoarthritis)

यह एक सामान्य स्थिति है जिसमें घुटनों की हड्डियों के बीच का कुशनिंग कम हो जाती है। इससे चलने में दर्द, अकड़न और असंतुलन हो सकता है।

2. स्पाइन से जुड़ी समस्याएं (Spinal Disorders)

स्लिप डिस्क, स्पोंडिलोसिस या रीढ़ की हड्डी की संकुचन जैसी स्थितियां शरीर के संरेखण (alignment) को प्रभावित करती हैं और संतुलन बनाए रखना कठिन बना देती हैं।

3. घुटनों या टखनों में लिगामेंट की चोट (Ligament Injuries)

खेलते समय या गिरने पर लिगामेंट फट सकते हैं, जिससे चलना अस्थिर हो जाता है। ACL (anterior cruciate ligament) इंजरी सबसे आम है।

4. पैरों में नसों की कमजोरी (Peripheral Neuropathy)

डायबिटीज़ या विटामिन बी12 की कमी से नसों में कमजोरी आ सकती है, जिससे पैरों में झुनझुनी, सुन्नता और असंतुलन महसूस होता है।

5. हिप जॉइंट की समस्याएं (Hip Joint Disorders)

हिप में गठिया या फ्रैक्चर चलने की मुद्रा को बदल सकता है, जिससे शरीर झुकने लगता है और अस्थिरता महसूस होती है।

6. पैरों की संरचनात्मक गड़बड़ी (Flat Feet or High Arches)

फ्लैट फीट या ज्यादा ऊंचे आर्च वाले पैर असमान वजन वितरण का कारण बनते हैं जिससे लंबे समय में चलने या खड़े होने में परेशानी हो सकती है।

7. वेस्टिबुलर डिसफंक्शन (Balance System Disorders)

हालांकि यह मुख्य रूप से न्यूरोलॉजिकल कारण है, लेकिन ऑर्थोपेडिक दृष्टिकोण से मांसपेशियों की कमजोरी और हड्डियों की असंतुलन भी संतुलन प्रणाली को प्रभावित कर सकती है।

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कब डॉक्टर से संपर्क करें?

• अगर चलने में बार-बार लड़खड़ाहट हो रही हो

• घुटनों या टखनों में सूजन या दर्द बना रहता हो

• अचानक से शरीर में संतुलन बनाना मुश्किल लग रहा हो

• गिरने का डर हमेशा बना रहता हो

समय रहते इलाज न करवाने पर ये स्थितियां गंभीर रूप ले सकती हैं। डॉ. धर्मराज यादव जैसे अनुभवी ऑर्थोपेडिक सर्जन द्वारा की गई सही जांच और उपचार से आप फिर से सामान्य जीवन जी सकते हैं।

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✅ अपने संतुलन को नज़रअंदाज़ न करें।

Raj Hospital में आधुनिक तकनीकों और व्यक्तिगत देखभाल के साथ ऑर्थोपेडिक समस्याओं का कुशल इलाज किया जाता है। अगर आप या आपके किसी अपने को खड़े होने या चलने में अस्थिरता महसूस हो रही है, तो समय रहते एक विशेषज्ञ से परामर्श लें।

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